Pirmadienis....

Manau daugelis šiuo metu ims dejuoti....Ak rytoj vėl PIRMADIENIS!

Vėl mokykla ir vėl ta suknista rutina!

Ką daryti,kad tie pirmadieniai nebūtų tokie baisūs, kokie galbūt jums yra?

Todėl, šitame straipsniuke aš jums pateiksiu kelis savo patarimus, dėl kurių ėmiau nebebijoti pirmadienių :)

1 problema. Kaip atsikelti?

Visi žinome kaip yra sunku atsikelti rytais, o kur dar atsikelti anksti pirmadienį... Ką reiktų daryti,kad tas atsikėlimas būtų lengvesnis? Žinoma, aš jums nesakysiu- eikite anksčiau miegoti, tik gerai būtų,kad sekmadienį vakare "priešpirmadieninį stresą" numalšintumėte atsigulę ir pažiūrėję kokį filmą, paklausę muzikos šiltoje lovoje... Vienas dalykas, kuris mane labai atpalaiduoja ir tiesiog "užmigdo" vakarais yra muzikos klausymasis. Manau daugelis turite "i-Pod" "MP3" "MP4" galų gale telefonus kuriuose pilna muzikos... Atsigulk ir paklausyk muzikos- jos paklausius greičiau užmigsi,ir miegas geresnis bus.

Antras dalykas ką reiktų daryti, kad atsikėlimas pirmadienio rytais būtų lengvesnis yra- ankstesnis žadintuvo nustatymas.

Jei pavyzdžiui tu keliesi lygiai 7.00 ir tada kaip kulka šauni iš lovos- kūnas ir tavo organizmas patiria labai didelį stresą, geriau žadintuvą nusistatyk 6.45 ir tas penkiolika minučių, kai nuskambės žadintuvas,tu jau busi pabudusi(ęs) ir tas 15 minučių iki 7.00 tu tiesiog prasivartysi lovoje ir tavo organizmas pilnai atsikels :)

Taigi toks atsikėlimas yra lengvesnis ir paprastesnis tau :) REKOMENDUOJU.

2 problema. Vis neatsikeliu....

Atsikėlei, bet tavo veidas vis dar užsimiegojęs? Eini praustis, valytis dantų... Yra tiesiog vienas geras dalykas rytais prausiantis, kuris ir pabudina mūsų veidą, suteikia jam energijos, o darant tą kas rytą veidą ir skaistina :)

Tiesiog išsivaliusi dantis, atsuk šaltą vandenį ir su šaltu vandeniu nusiprausk veidą. Atsikelsi ir veide neliks jokių miego pėdsakų :)

Žinoma, ne visiems šaltas vanduo padeda, jei vidus ir galva vis dar miega- tada geriausias variantas yra kavos ar arbatos puodelis. Rytams labiau rekomenduojama kava, nes ji geriau tonizuoja žmogų. tad kavos puodelis su pienu ar be jo rytais yra puikus atsikėlimo šaltinis, nuo jos tiesiog atsiveria akys.

3 problema. Ką apsirengti?

Ak šita problema kamuoja kasdien. Geriausia yra ne stovėti prie spintos rytais ir pusę valandos galvoti ką apsirengti... O tiesiog rytojaus derinuką susigalvoti iš vakaro, tada tuos drabužius kuriuos vilksies rytoj, pasidėk ant kedės, lovos ir apsirenk jais ryte. Nepatirsi streso ir nervų, stovint ryte prie spintos ir galvojant- "Aha... Jei prie džinsų, tiks šitas megztinis, o gal šitas???Kuris??"

4 problema. Makiažas ir plaukai?

Žinoma, rytais merginos mėgsta ir pasigražinti. Galų gale reikia užmaskuoti ir spuogelius, ar šiaip veidą pagyvinti.... Paprastomis dienomis geriausia yra tiesiog "užmaskuoti" spuogelius, nelygumus tavo kūno spalvos pudra ar pagrindu, nepersistenkite, rytais tepantis pudrą, vis tiek to nepadarai gerai ir vėliau mokykloje pamatai,kad turi "kaukę". Rinkis savo odos spalvą atitinkančią pudrą, galų gale juk nori paslėpti nelygumus, o ne nudažyti visą veidą... Paryškink akis tušu ir pieštuku, susitvarkyk antakius.... 

Einant į mokyklą reikia atrodyti tvarkingai ir estetiškai, nereikia 5 sluoksnių makiažo ir ryškių šešėlių... Vertinkime natūralų grožį :)

Su plaukais taipogi rytais yra ne maža problema... Visų mūsų plaukai skiriasi, bet norime atrodyti gražiai, tad einant į mokyklą reikia tiesiog susišukavimo, patiesinimo ar tvarkingo surišimo ar supynimo :)

5 problema. Pusryčiai... Nenoriu!

Tai daugelio problema,kai nieko nenorime ryte valgyti... Tiesą sakant aš irgi nemėgstu to daryti, bet prisiverčiau ir dabar ryte suvalgyti sumuštinį nėra problemos... Beje gerti vieną kavą ant tuščio skrandžio nėra gerai... Jei tu nevalgai rytais, imk tai po truputį praktikuoti... Pirmomis dienomis suvalgyk sūrio, šokolado ar dešros gabaliuką ir po mažu priprasi :)

NUSITEIKIMAS

Žinoma svarbiausia yra ir nusiteikimas ar nori eiti į mokyklą, jei to noro nėra... Tiesiog pagalvok apie tai, kad mokykla jau nėra ir toks blogas daiktas, o tie pirmadieniai irgi nebaisūs... Galbūt mokykloje tavęs laukia, tas kas tave myli, galbūt tas pirmadienis yra baisus tik rytais.... O galbūt, kad tas pirmadienio rytas yra toks baisus vien dėl to,kad mes esame blogai nusiteikę darbui?

Taigi, imkime ir būkime linksmesni, ir pirmadienio ir paprasti rytais taps gerais, nusiteikime dirbti, bendrauti ir mūsų rytai bei dienos bus nuostabios! :)

Na, o jei kam nepadeda ir mano gyvenimo būdas, ir tie rytai vistiek yra baisūs tegu tada galvoja- "Tai tik pirmadienis, dar 4 dienos ir PENKTADIENIS!"

Bet... Tegu tie pesimistai nepamiršta, jog nebūtų penktadienių be pirmadienių....

Taigi gero ateinančio pirmadienio ryto ir savaitės :)

Ieva :)*

Tikiuosi patiko, tai pirmas mano straipsnis po gan ilgo- 3 mėnesių tarpo....

P.S. Norėjau dainą tokią padovanot... Sena, bet  gera... Ypač gera pirmadienio rytais :D