Putlios lūpos

Sveikos, kadangi mane užpuolė liga pavadinimu- angina. Tai rytoj nei poryt neisiu į mokyklą, tad rašysiu straipsnius, nes gulėti lovoje kai sergu, ne mano stilius :D


Tad šiandien noriu duoti jums kelis patarimus, kuriuos perskaičiau internete. Manau kiekviena norime gražių ir putlių lūpų, kad jos išties atrodytų gražiai. Bet tam kaip močiutės sako, kaip dievas davė. Bet dabar yra visokie botulinai ir pan. Bet dabar nebereikia nė jų, jei tu nori putlesnių lūpų tiesiog daryk jų mankštą :) Štai Angelinos Jolie putlių lūpų receptas, lūpų pratimai.

1. Pratimas „Žuvytė po vandeniu“

Stipriai ištempkite lūpas į priekį, šiek tiek praverkite burną (kaip žuvelės kvėpuodamos), o paskui stipriai suspaudusios lūpas pasistenkite atpalaiduoti veido raumenis.

2. Pratimas „Žiaumojantis kupranugaris“

Nepraverdamos burnos judinkite apatinį žandikaulį ir lūpas pakaitomis į kairę ir į dešinę.

3. Pratimas „Varlė gaudo vabalą“

Vos vos praverkite burną, kuo daugiau iškiškite liežuvį ir suskaičiuokite iki trijų. Paskui įkiškite liežuvį, užverkite burną ir skaičiuodamos iki dviejų atpalaiduokite veido raumenis. Šį pratimą pasistenkite daryti greitu tempu.

4. Pratimas „Pučiame balioną“

Ištempkite lūpas į priekį ir staigiai iškvėpkite orą, tarsi pūsdamos balioną. Paskui skaičiuodamos iki trijų atpalaiduokite lūpas.

5. Pratimas „Delfinas purškia fontanu“

Giliai įkvėpkite ir išpūskite skruostus. Paskui lėtai ir pamažu iškvėpkite orą per vamzdeliu sudėtas lūpas. Paskui pakartokite pratimą trimis–keturiais staigiais „smūgiais“.

6. Pratimas „Vilkas kaukia prieš mėnulį“

Iš lėto ištarkite garsą „А-I-О-U“, giliai įkvėpkite, išpūskite skruostus ir iškvėpkite per pusiau suspaustas lūpas taip, kad jos vibruotų. Teisingai atliekant šį pratimą turėtų girdėtis žemas švilpesys.

7. Pratimas „Holivudiška šypsena“

Įkvėpkite pilna burna ir su jėga iškvėpkite per vamzdeliu sudėtas lūpas skaičiuodamos iki šešių. Paskui porai sekundžių atpalaiduokite raumenis, prasižiokite ir kiek galima plačiau ištempkite lūpas į šypseną, kilstelėdamos jas kiek virš dantų.

8. Pratimas „Švilpaukite“

Švilpaukite mėgstamas melodijas 2–5 minutes.






Po savaitės ar net kelių dienų pamatysite iš ties skirtumą :)


Tai tiek, Pūkė.