Spalvų Terapija

Sveiki, tikriausiai pastebėjote, kad ilgai nerašiau: mokslai, mokslai, mokslai. Šiuo metu būsiu neaktyvi, dėl ką tik minėtos priežasties. Šiandien nėjau į mokyklą, nes -25 šalčio taigi galiu jums parašyti. Kai kam gal trūko mano pranešimų, kai kas gal jų nepasigedo. Na štai ir mano pranešimas.

Spalvos gali pakeisti mūsų nuotaiką,

jausmus, nulemti savijautą.

Tad pradėkime spalvų terapiją.

„UŽSTRIGAI“ BESIMOKYDAMA?

Violetine spalva skatina vaizduotę,

verčia susikaupti, stimuliuoja tavo

protinę veiklą. Tai labai „gili“, dvasinga

spalva, ji padės tau susikaupti. Taigi

mokydamasi stenkis aplink save

turėti kuo daugiau violetinės spalvos.

PABANDYK

Naudok violetinius

pieštukus,

sąsiuvinius,

aplankus.

Jautiesi bejėgė, niekas nebedžiugina?

Raudona spalva – pati intensyviausia,

pažadink energiją ir ryžtą. Ji paskatins

tave veikti, imtis aktyvios veiklos,

išblaškys slegiančias mintis.

PABANDYK

Kurį laiką vilkėk

kuo daugiau raudonų

drabužių ir pajusi

jėgų antplūdį bei

gyvenimo

džiaugsmą.

JAUTIESI SUSIERZINUSI?

Žalia spalva suteiks tau pusiausvyros

ir ramybės. Ši spalva ramina, slopina

skausmą, padeda atsipalaiduoti.

PABANDYK

Įsigyk žalios spalvos

karolius arba apyrankę.

O kai jautiesi visiškai

praradusi pusiausvyrą,

tiesiog susirask žalią

spalvą ir ilgai į ją

spoksok.

TAU TRŪKSTA PASITIKĖJIMO?

Geltona spalva suteiks tau optimizmo,

tikėjimo savimi. Geltona – galinga

saulės spalva, teigianti gyvenimą,

džiaugsmą, šilumą.

PABANDYK

Savo kambaryje prisimerk

tikrų (arba dirbtinių)

saulėgrąžų. Ryškiaspalvė

puokštė kaipmat suteiks

džiaugsmo.

SUNKU UŽMIGTI?

Mėlyna laikoma ramybės spalva.

Ji padeda „atvėsti“ ir nusiraminti.

be to, mėlyna primena didžiąsias

gamtos stichijas: jūrą, dangų.

PABANDYK

Įsigyk mėlyną

patalynės komplektą.

Jis kuo puikiausiai nuvilios

tave į sapnų karalystę.

KAŽKAS SUDAUŽĖ ŠIRDĮ?

Iš tiesų rožinė nėra tik mergaičių

spalva. Ji tikra emocijų gydytoja!

Rožiniai atspalviai padės tau

atsikratyti beviltiškumo, vienatvės

ir sielvarto, tad pasijusi saugesnė

ir ne tokia nusivylusi.

PABANDYK

Įsigyk rožinio kvarco

akmenėlį ir nešiokis

jį su savimi. Rinkis

rožinius aksesuarus:

skareles, rankines,

auskarus.

JAUTIESI VIENIŠA?

Oranžinė – raudonos ir geltonos

mišinys. Ji padeda išsivaduoti iš

vienišumo, savyje sustiprinti

džiaugsmą, gerumą, tikėjimą,

kad viskas bus gerai. Be to,

oranžinė spalva skatina apetitą,

didina saugumo jausmą, slopina

agresyvumą.

PABANDYK

Savo kambarį

pagyvink oranžinėmis

detalėmis: žvakėmis,

gėlių vazonėliais, gal

net užuolaidomis.

JAUTIESI PAŽEIDŽIAMA?

Juoda spalva – puiki maskuotė.

Tai paslapties spalva, ji suteikia

jėgos, apgaubia paslaptimi ir

intriga, ypač pabrėžia

nepriklausomybę.

PABANDYK

Renkis juodai. Manai,

veltui juodą spalvą

dievina paaugliai?

šiuo gyvenimo periodu

jie trokšta būti

nepriklausomi ir jaustis

stiprūs.

JAUTIESI IŠSIBLAŠKIUSI?

Balta spalva laikoma nuoširdumo,

susikaupimo, švaros ir gaivumo

simboliu. Psichologai pataria

dalyvaujant konkursuose ar laikant

egzaminą apsivilkti baltą drabužį.

PABANDYK

Susikaupti gali padėti. . .

paprasčiausias baltas

lapas. Atsisėsk prie

stalo ir kurį laiką

žiūrėk į jį.

Iki, kitų pranešimų.